谷维素可以连续吃多久，谷维素的功效和作用

谷维素也是经常听到的一个药物，一般来说是针对失眠的患者来服用的，可以促进人体的睡眠功能，有时候对于谷维素的服用没有遵循医嘱的话，可能会导致出现一些副作用，所以食用药物一定要按照规定来服用才可以。那么，谷维素可以连续吃多久?谷维素的功效和作用有哪些?

谷维素可以连续吃多久

谷维素是一种乙类非处方药，虽然相对安全性较高，但用药也有一些注意事项。

在不良反应方面，有些朋友服用谷维素后，可能会持续发胖，脱发等方面的不良反应风险，对于这种情况，一方面要注意控制用药剂量，可以在药物有效的前提下，尽量选择低剂量用药，另一方面，在生活上多多加强运动，提升身体的新陈代谢水平，也是很有用的一种方式。

在用药周期方面，有些朋友看到说明书上说该药物服用7天后如果无效，应停服，就认为谷维素的服用周期不能超过7天，其实这是一种错误解读。如果服用谷维素有不错的改善作用，同时身体也没有出现不可耐受的不良反应，谷维素是可以长期服用的，这个长期是多久，通常1到2个月是没有问题，如果问题得到改善以后，也没有必要一直吃，日常生活中多吃点全谷物，同样也可以为身体补充这种营养素，而且食补还会更加安全。

谷维素的功效和作用

1、谷维素有抗心律失常作用。它可以通过调节植物神经功能，使心肌兴奋性降低。谷维素的降脂作用也可改善心肌的血液供应，起到改善睡眠的作用。老人朋友夜间易醒，适当服谷维素效果更好。

2、治疗高脂血症：谷维素可抑制胆固醇的合成。但口服剂量要大些，每次100毫克，每日3次，服用2个月后，血清胆固醇及甘油三酯均有明显下降。

3、治疗心绞痛：每次10～20毫克，每日3次，可明显减轻症状。

4、治疗慢性胃炎：每日50～600毫克(一般为300毫克)，2～4周为一疗程，结果有60.6%的人取得明显效果。也有人采用大剂量服用治疗食后腹胀、稀便及嗳气等，亦取得满意的效果。

5、治疗消化性溃疡：每次服用50～200毫克，每日3次。经试用一组46例病人，经过4～12周治疗后，34例获得明显效果，9例病人症状改善。

服用谷维素的禁忌

第一，不要躺下服用谷维素。它不仅容易粘附在食物壁上，还可以刺激食道。其次，服用谷维素片时，最好不要吃辛辣刺激的食物。第三，不要打碎谷维素或用水溶解后服用。第四，孕妇最好不要服用谷维素。五是胃十二指肠溃疡患者不宜服用。

如何做到正确服用谷维素

第一，服用谷维素切记饭后服用

谷维素是一种不溶于水的药物，如果在饭前服用很容易造成吸收不充分的情况，这样的话服用了谷维素就没有任何用处了，它还没有发挥自己的功效就被草草排出了体外。并且空腹服用药物也会极大的刺激人体的胃部，很容易造成损伤。

第二，睡觉前服用

谷维素的一大功效是治疗失眠，所以要在睡觉之前服用谷维素，万万不可在半夜惊醒之后再去服用谷维素，这样不仅不会缓解失眠，还会加重身体的负担，这样就得不偿失了。

第三，不可持续性服用谷维素

任何药物都有依赖性，尤其是像谷维素这种神经性药物，长期服用谷维素会对人的正常生长发育以及正常生理代谢造成影响。长期服用可能会引起胃痛、呕吐等胃肠道不良反应。

第四，注意服用的方法

在服用谷维素之前，一定要咨询专业医生的相关建议，切勿根据网上别人经验擅自更改剂量，否则会引起中毒等其他严重紧急情况。