1、动作规格：从左势实战姿势开始，右脚向后蹬地，身体 重心前移至左脚，左脚支撑，右腿屈膝提起...

2、动作要领：

起腿后右腿屈膝抬过水平，然后内扣。

右脚要随转体尽量向左前伸展。

3、易犯错误：

提膝后直接向前方伸直右腿，没有做膝内扣动作，因而影响。