学习游泳，首先要先在地面上学会手部的划水动作。然后再下水，学习蹬腿蹬脚的动作，两者相结合，很快就学会了。

要掌握好技术动作，抬头的时候是挺胸收腹，光听别人说不行，要自己去领会，要在游泳的时候去体会动作要领。光纸上谈兵不行。