平板支撑十分钟就可以暴汗，因为我们在现实生活中喜欢运动，也喜欢做平板支撑，这是一项十分辛苦的运动，一般人做3至5分钟就大汗淋漓，而对于一些体质很好，身体素质特别强的人来说，做十分钟才会大汗淋漓，平板支撑的好处是可以强身健体，让自己更加的强壮。