​​人本主义心理学主要研究人的本性、潜能、价值、经验等。人本主义被称为心理学的第三大势力。

人本主义心理学作为人文主义取向的心理学，强调对人的经验，特别是对那些体现人类真正本性的特殊领域进行研究强调问题中心，反对方法中心。他们还认为心理学不是价值中立的，而是涉及了人的价值的科学。

自我实现就是指一个人力求变成他应该变成的样子，即将我们潜在的能力、天资、素质等全部发挥出来。假定我们每个人内部都先天地存在着一个应该成为的理想状态，并且我们在现实上真正的达到了这个理想状态，就说我们已经自我实现了。