5斤中果地瓜能有30个。地瓜有着健胃益气，滑肠通便的功效。可以抑制癌细胞生长，预防便秘，肠癌等，另外地瓜含有大量的糖，蛋白质，各种维生素与矿物质等，吃地瓜后可以减少脂肪吸收，并且地瓜可增加饱腹感，减少进食总量，可以达到减肥轻身的目的。