一天当中十二个时辰，每个时辰代表不同的时间。最好的时间是5点到7点乱7点到9点即寅时和卯时。因为早上起来空气清新，利于锻炼身体，脑子也很清晰，利于做事。人体的身体机能也很好，心肝五脏也经过睡眠后充分得到休息，机能也表现不错。