1、方法：用一个刻数清晰的皮尺（软尺）测量手腕最细处周长，可得到自己的净手围。

二、耳机、绳线等：

1、方法：用线或者你身边可以利用的绳子之类的工具，用一头（中间位置也可以，但要记得标记好开头的位置）围绕手腕最细处一周，标记好结尾和开头重合的地方，即可得到净手围，然后将绳子拉直，用刻度尺测量。

2、用线缠绕手腕一周，并标记好结点处位置。

3、测量线的长度，即是手围长度。