上下5000年是从公元前两千年开始算起。中华文化历史久远，有文字记载的历史就有2000年以上。

中国历史上下五千年是指从黄帝王朝的姬轩辕，公元前2717-前2599年，时期算起到现在。中国历史悠久，自黄帝部落的姬轩辕时期算起约有5000年从三皇五帝算起约有4600年自夏朝算起约有近4100年从中国第一次大统一的中央集权制的秦朝算起约有2240年。