1、男的是因为身体因素还是精神因素要搞清楚，尽量去医院配合治疗。毕竟结婚多年，而且孩子那么大了，是有感情基础的。

2、多沟通、多交流，让老公慢慢理解自己的感受，双方一起寻找解决之道。

3、如果已经到了没法过的地步，离婚还是要趁早。千万不要造成不可挽回的事情。个人觉得如果不是真的心理变态的那种人，大部分还是可以慢慢讲道理的。