一百八十减到一百三十需要多久

这个要看每个人的毅力，在减肥的路上能坚持多久，如果有决心，我想在半年的时间里，通过正常的方式，比喻自己克制饮食，每天都要坚持锻炼，培养好的饮食起居，功夫不负有心人的，你会从一百八减到一百三的，如果半途而废那就没办法了。