十年后自己长的还是那样，只是老了一些人脸上出现Z0u纹，男人会长胡子，现在生活好了，十年变化不太大。也不太显老，加上现在人保养地好，都显年青不会变的认不出来了，如今营养丰富，伙食好，吃水果多，加上坚持锻练精神壮态也好，不衰老，比十年前更成熟了，变化不大。