心脏出现一阵阵的疼可能是心绞痛引起的，如果疼痛的比较厉害就要去医院就诊，在医生诊断后对症治疗，建议平时多吃一些营养心脏的食物，比如红色的食物猪瘦肉，牛肉等，可以吃一些水果来营养心脏，比如苹果，牛油果等，其中牛油果对心脏有很好的抗氧化作用。