第一步、准备好自己经常用的枪以及倍镜去训练营试灵敏度，红点、四倍或者六倍镜都可以，如果试了三倍就没必要六倍了，这个和单独三倍镜一样。

第二步、别装配件，开火镜头灵敏度全部改成20%，开始盯着靶打，这时候就可以调整了，压不住的情况是往上调，反之往下调整，调整一般是5、10的改，不要一次性改的太多。

第三步、感觉自己能控制住了，还要调整，这时候是2-4进行调整，没必要到5那么高了，感觉自己很稳定了，就装配件再按照上面的方法调整。

第四步、最好每个姿势都试一下，尤其是站立的状态。

压枪灵敏度调整也看手机，有的是安卓有的是华为，安卓还分小米、华为、三星等不同品牌，每个牌子又有不同手机版本，苹果的话分苹果手机和ipad，这些调整都是不一样的，换一个手机可能就要重新调一次，另外手指操作习惯也会有影响。