九宫步具体走法：

由中间的五宫走步开始走，走向一宫同时左旋（顺时针转）二宫同时左旋（逆时针转）三宫右旋四宫左旋五宫右旋并旋转一周多奔向六宫并左旋七宫右旋，八宫左旋九宫右旋这是一圈。接着由九宫返回八宫左旋七宫右旋等等。直到走出汗了或者累了就不反复了，最后围着九宫圈外面顺转几圈再逆转几圈，然后搓手欲面。