有胃胀的症状，感觉心窝的部位胀满了，有可能是和饮食不当有关系，也有可能是和得了胃炎有关。要注意保持三餐规律饮食，不要吃放置时间过长的食物以及不容易消化的食物，多吃一些有养胃作用的食物和润肠的水果蔬菜，也可以遵医嘱服用胃肠动力药物。