《八部金刚功》共有八式
起         式
第一部
双手插顶利三焦
两手托天理三焦
第二部
手足前后固腰肾
左右开弓似射雕
第三部
调理脾肤需单举
调理脾胃须单举
第四部
左肝右肺如射雕
五劳七伤往后瞧
第五部
回头望足去心疾
摇头摆尾去心火
第六部
五劳七伤往后瞧
两手攀足固肾腰
第七部
凤凰展翅周身力
攒拳怒目增气力
第八部
两足顿顿饮嗜消
背后七颠百病消
收     功
原创 | 2022-10-10 07:22:23 |浏览:1.6万
《八部金刚功》共有八式
起         式
第一部
双手插顶利三焦
两手托天理三焦
第二部
手足前后固腰肾
左右开弓似射雕
第三部
调理脾肤需单举
调理脾胃须单举
第四部
左肝右肺如射雕
五劳七伤往后瞧
第五部
回头望足去心疾
摇头摆尾去心火
第六部
五劳七伤往后瞧
两手攀足固肾腰
第七部
凤凰展翅周身力
攒拳怒目增气力
第八部
两足顿顿饮嗜消
背后七颠百病消
收     功