《八部金刚功》共有八式

起         式

第一部

双手插顶利三焦

两手托天理三焦

第二部

手足前后固腰肾

左右开弓似射雕

第三部

调理脾肤需单举

调理脾胃须单举

第四部

左肝右肺如射雕

五劳七伤往后瞧

第五部

回头望足去心疾

摇头摆尾去心火

第六部

五劳七伤往后瞧

两手攀足固肾腰

第七部

凤凰展翅周身力

攒拳怒目增气力

第八部

两足顿顿饮嗜消

背后七颠百病消

收     功