绿豆除掉皮是淡黄色。
绿豆皮又叫绿豆衣,其内含有大量的多酚类物质,比如类黄酮、单宁、皂苷、生物碱、豆固醇等,而多酚类物质含量越高,抗氧化活性越高,解暑效果就越好。所以说要想清热解暑,绿豆汤就不应该去皮,且熬至时间也不能太长。以免发生氧化反应,使得解暑效果变弱。
原创 | 2022-10-16 09:48:44 |浏览:1.6万
绿豆除掉皮是淡黄色。
绿豆皮又叫绿豆衣,其内含有大量的多酚类物质,比如类黄酮、单宁、皂苷、生物碱、豆固醇等,而多酚类物质含量越高,抗氧化活性越高,解暑效果就越好。所以说要想清热解暑,绿豆汤就不应该去皮,且熬至时间也不能太长。以免发生氧化反应,使得解暑效果变弱。