新妈妈适应自己的新身份。
新妈妈在知道怀孕开始就必须开始适应了 。
像我自己就是从月经退迟开始就去医院检查，确定了是宫内早孕，医生也开了叶酸。那一刻我松了一口气，因为我知道有宫外孕这回事。
然后我下载了宝宝树孕育的APP，还买了两本育儿做月子方面的书。我基本都是自学，因为身边的朋友都没有几个有孩子的。
新妈妈要按时去产检，多问问医生胎儿的发育情况，平时少吃多餐，食物的种类多些，不要挑食，更不能暴饮暴食，保持心情愉快。养成早睡的习惯，平时不能吃的食物一定别吃，高跟鞋也不能穿，不要为了美去化妆，更不要为了美去染发。平时穿宽松的衣服，穿裙子不要穿长裙，怕被人踩到摔跤。不要穿拖鞋，不然到你生下孩子后鞋子都大了1～2码了，穿拖鞋也存在安全隐患。
平时吃完晚饭了可以同家人去散步，不要久坐、久站，平时不能做剧烈的运动，在上班也时不时去喝点水上个洗手间，接电话也可以站起来。在家平时要关注你的体重，不要体重过重，不然生孩子想顺产都难。
祝新妈妈怀个健康可爱漂亮的宝宝！
