其实好多微笑都是长期练习出来的，听说还有叼着筷子练习的长期脸部肌肉都会保持一个微笑状态还有就是买点心理学方面的书看看你要像演员一样尽职尽责地演好这个角色。记住，在工作单位，你不是你自己，你是那个职位的角色。 保持每天心情的快乐，心情是可以自我调节的。微笑也可以是训练出来的，如果你不善于笑的话。