1、首先你要有一颗乐观的心，什么事情到你这儿都不算事儿。

2、就算没什么可乐的地方，自己也要想法子找开心，同时也可以给身边的人带来快乐，何乐而不为呢

3、比如，你可以无缘无故的大笑，笑着笑着你就获得了开心因子，还感染了大家，活跃了气氛。

4、最后，没有什么事儿是过不去的，不要太压抑自己，给自己释放一下，自娱自乐起来吧！加油！