1/这里我们需要使用到电脑上的微信，没有的话下载安装一个，打开点击右下角的设置。

2/打开设置之后我们选择备份和恢复。

3/这里我们弹出新的选项， 我们选择备份到电脑

4/需要注意的是要在同一个网络下进行。

5/这个时候弹出一个信息，请在手机上进行确认，打开手机

6/然后我们的手机上会有一个选择选择聊天记录进行备份。

7/这里例如我们选择全部聊天记录备份就选择全部就好。