1、内务整理。首先就是要把被子叠成“豆腐块”。然后包括搞卫生，整理个人物品。最让人吐槽的是垃圾桶不能装垃圾，书桌上不能摆杂物，阳台不能挂衣服。不过从侧面也能看出来军人的作风的确干净利落。
2、站军姿。在烈日或者雨中像标枪一样站立半个小时或更多的时间，关键还必须保持纹丝不动。想想简直不要太“开心”。
3、基础的队列动作。包括：立正，稍息，敬礼，蹲下，坐下，齐步走，正步走，跑步走。踢正步这算是我国沿袭苏联老大哥的一项传统技能了，不过我们青出于蓝，正步踢地更好更有神。
4、停止间转法。包括:稍息、立正、向左转、向右转、向后转、跨立与立正、蹲下与起立。
5、行进间转法。包括：齐步的行进与立定、正步的行进与立定、跑步的行进与立定。
