重庆到攀枝花1000公里左右，可以走以下两条路线：

1、成渝高速到成都，再经京昆高速到攀枝花。全程约1050公里，高速大巴约13小时车程。

2、渝贵高速到贵阳，经贵昆高速到昆明，再经京昆高速到攀枝花。全程约1150公里，没直通车，高速大巴加转车时间可能要花20小时左右。