一般情况正手攻球是不需要转肩的，只是在对方放高远球时是需要转肩的。但是这种情况是不多的。

现在乒乓球运动的比赛是越来越快速了，根本就没有转肩的时间。看国乒的一些年轻选手，他（她）们的正手攻球主要是小臂和手腕的动作。大臂也是很少有作大幅度挥动的。

还有种情况，就是强行侧身抢攻时，那是必须转肩的。尤其是侧身抢攻打直线时，那是必然会转肩的。

至于怎么转肩，就很难用文字表述。那是很自然的，不需要专门训练，到时候他必然会做出转肩的动作。要不然球就打飞了。