一个是自控能力还有就是多一点兴趣爱好,或者忙起来,沉迷游戏还是不够忙,每天忙到昏天黑地,天天为了生活奔波,哪还有心思精力和时间去玩儿游戏呢,所以充实起来是关键,其次是培养兴趣爱好,把多余的时间用来读书看电影画画做自己喜欢的或者其他都可以