一个人在精神崩溃后，要想站起来，这就需要以下几种方式可以让他站起来。

第一，家里人多和她沟通，鼓励她树立生活的信心，走出家门，多接触大自然，并且鼓励她还要多和朋友交往，得到朋友的鼓励和宽慰。

只有这样，他才能在精神崩溃后重新站起来的。