肩袖轻微的损伤一般要自愈是比较困难的，需要到医院进行治疗，如果不治疗的话，容易导致病情加重，而且还会出现后遗症的症状的，出现疼痛可以服用非甾体类止痛药进行治疗，谨遵医嘱用药，同时可以配合进行物理治疗，比如超声波，照射红外线灯等治疗。