健美操是高校体育院系体育教育专业和社会体育指导与管理专业的一门必修课，很多高校体育专业学生对于健美操都是陌生的，没有任何基础，也可以说是0基础，但这并不妨碍学生喜欢甚至选择健美操作为自己的专项，不会竞技健美操可以选择大众健美操，有氧舞蹈等进行学习。