东莞广州深圳都交了社保，这种情况属于社保重复缴费，只能是选择其中一个城市的社保留下，其它两个城市的社保要办理退款。

具体步骤：先打印缴费清单，到原购买单位填写退费申请表，到地税社保征缴大厅办理退费手续。地税局会根据实际情况全额退款。