长沙和益阳往返的交通方式很多而且也很方便，最便捷的方式就自驾经长益高速，全程约四十分钟左右，其次也可以选择乘坐长沙至益阳的城际列车大约一个小时的车程，最后还可乘坐长沙汽车西站至益阳的客运大巴车，总之长沙往返益阳是非常方便的，而且两地的距离也不是很远基本都在一小时以内可以到达。