蒙自市和弥勒市比较，弥勒市比蒙自市大，而且大将近一倍的面积，蒙自市下辖面积2228平方公里，而弥勒市则下辖4004平方公里。

蒙自市是红河自治州的地级行政区首府，有中国过桥米线之乡，中国石榴之乡和中华特色美食名城之美誉。

弥勒市是红河州下辖县级市，位于云南省东南部、红河州北部，是红河州“北大门”，以弥勒大佛佛像闻名省内外，被誊为“佛教胜地”“弥勒道场”。