体育理论是指导实践的基础，实践是检验理论正确与否的标准，长时间实践总结的经验形成了理论，理论更好的指导实践的实施。

如体育教练员通过钻研体育理论，制定训练计划，指导学生跑的真快，跳的更高，掷的更远。