公民政治权利和自由包括：

①选举权和被选举权

②言论、出版、结社、集会、游行、示威的自由（政治自由）

③监督权

我国公民的政治自由是广泛的，真实的，但公民的权力和自由是相对的，没有绝对的自由。公民的自由是指在宪法和法律规定的范围内依法行使公民的政治文化经济权利，超越法律的自由是没有的，最终将受到法律的惩罚。