涪陵区是重庆市辖区之一，地处重庆市中部、三峡库区腹地，总面积2942.36平方公里，辖11个街道、14个镇、2个乡，其中涪陵十大镇分别是：一是李渡镇二是蔺市镇、三是新妙镇四是石沱镇五是珍溪镇六是清溪镇七是南沱镇八是白涛镇九是马武镇十是龙潭镇。