公积金是不可以天天提取的，只能花购买住房的时候可以使用，公积金的最大优点是贷款买房时可享用很低利息的贷款，如果买房时没有使用公积金，那在办理退休手续后拿着退休证和建行卡身份证去办理提取业务，最快一周内就可以到账