我是跆拳道教练，二十开始练的，当时是96年，中国刚刚引进跆拳道，我用三个月把一些基本腿法给练完了，压腿是必须的，每节课热身完之后都要压腿，故意压一个月就可以下了，压是漫漫来的，不急于一时，完全可以下，像我这样体格比较大的，也都能压到直线，你肯定行的。

刻苦一点，一周练三次的话，三个月就能把腿法和品势八章学完。加油！