是可以吃一些燕窝，银耳，当归，人参等一些食物来进补的，也可以喝一些豆腐鲫鱼汤，老母鸡汤，排骨汤等来，帮助身体恢复。平常也要注意多卧床休息，要保持良好的心态，如果长时间的闷闷不乐，也是会导致身体出现一些不适的症状，甚至会出现一些心理疾病。