谁知盘中餐，粒粒皆辛苦！炎炎烈日下，弯腰弓背拔花生，汗水浸透了衣服，蒙蔽了双眼，虽然劳作辛苦，却也有丰收的喜悦，只有亲身经历后，才方知粒粒皆辛苦的道理。

农活俺是一把手：起秧俺用两只手，弯着腰在田里一秧一秧地插，不怕苦来不怕累：日子过得有滋味：要工作城里跑：要栽秧俺下乡。