躺久了睡久了会出现头疼的症状，是很多人都经历过的，主要是由于机体在平卧位时，处于迷走神经兴奋的状态，全身的血管处于扩张的状态，大脑内的血管也是处于扩张的状态，脑部的血流速度是缓慢的，就会出现脑部的供血不足。如果躺的时间过长，脑部供血不足的时间一长，就会出现脑部的缺血和缺氧，就会表现为头痛。平时不能够躺的时间过于太长，适当的进行休息，或者躺了一段时间之后要起来再做一些运动，可以避免头痛症状的发生。