建议至少一周洗一次，因为睡衣基本上算是贴身穿的衣物，应该经常清洗。不过洗的时候，最好用中性的亲肤的洗涤剂，并且在清洗的时候放上柔顺剂，一定要多清洗几遍，甩干后放到阳台上晒干，保持蓬松。贴身穿千万不要阴干，否则容易滋生细菌，对人的身体健康不利。