1：水果适量，依个人喜好。(也可以用果汁。一大杯)

2：香草冰淇淋3大匙。

3：牛奶一大杯。

做法：

先将水果放入果汁机，加入牛奶，打均匀后，放入香草冰淇淋，打2，3分钟，就可以了。