在日常的工作和学习过程中,要注意保护好颈椎,不要长时间的低头保持一个动作。要时不时的抬头看看远方或者站起身来走一走,这样无论对颈椎对眼睛都有很好的保护作用。如果年纪较大的患者建议可以食用一些补充钙元素的药物,这样能够维护骨骼的健康。
原创 | 2022-10-12 23:48:43 |浏览:1.6万
在日常的工作和学习过程中,要注意保护好颈椎,不要长时间的低头保持一个动作。要时不时的抬头看看远方或者站起身来走一走,这样无论对颈椎对眼睛都有很好的保护作用。如果年纪较大的患者建议可以食用一些补充钙元素的药物,这样能够维护骨骼的健康。