三步/三段跳远又叫三级跳远，是田径中的其中一个项目之一，是由单脚跳、跨步跳和跳跃组成的，三跳顺序是一次单足跳、一次跨步跳和一次跳跃。

单足跳时应用起跳腿落地，跨步跳时用另一条腿（摆动腿）落地，然后完成跳跃动作。

三级跳远起源于18世纪中期的苏格兰和爱尔兰，男子三级跳远于1896年被列为首届奥运会比赛项目，女子三级跳源于20世纪80年代初逐渐广泛开展，1992年被列为奥运会比赛项目。

男子三级跳世界纪录 18.29米，由英国人爱德华兹于1995年创造。

女子三级跳世界纪录，15.50米由乌克兰人伊纳萨·克拉维茨于1995年创造。