粉好，因为黄旗帜三段奶粉中的钙含量比较高，对补充钙的需要及身体的长高是有好处的。黄旗帜三段奶粉对身体的其他营养需要也提供营养，提供身体所必须的多种维生素、蛋白质以及钙铁锌硒等微量元素，营养物质成分丰富，早上喝一杯精神一整天。