夏天总会出汗让身上黏黏的，这会让我们感到难受，甚至更热，所以我们要多洗手，多用水或湿纸巾清理一下皮肤表面的汗渍等，让皮肤更清爽更好的散热，条件允许的话多洗洗脚会更加凉快。

洗完还可以用手将少量的水拍打在脖子或者腿上，或衣服上，帮助散热。