五胡十六戎应是指历史上的五胡十六国（304年-439年），该时期自304年李雄和刘渊分别在蜀地建立成汉、在中原建立前赵时起，至439年北魏拓跋焘灭北凉为止，共计139年。这是中国历史上的一段大分裂时期，上承西晋、下接南北朝。

五胡指的是匈奴、鲜卑、羯、羌、氐五个胡族而十六国是指由这些非汉族建立的十六个政权，成汉、前赵、后赵、前凉、北凉、西凉、后凉、南凉、前燕、后燕、南燕、北燕、夏、前秦、西秦、后秦。