东欧的腹地即欧洲东部腹地，指由波罗的海东岸至黑海东岸一线向东达乌拉尔山脉的欧洲东部。处俄罗斯以外，位于东欧腹地的国家有爱沙尼亚、拉脱维亚、立陶宛、白俄罗斯、乌克兰、摩尔多瓦、保加利亚、波兰、捷克、斯洛伐克、匈牙利、塞尔维亚、克罗地亚等。 

东欧腹地是一个充满文化和地域风情的旅游胜地，历史悠久的大城小镇散发着浓郁的人文气息，是艺术家们的乐土。东欧绝大部分属于温带大陆性气候，冬季严寒，夏季温暖，春秋季较短，年温差大。夏季多雨，水气主要由西风自北大西洋带入，年雨量约为500毫米。东欧腹地地貌比较单一，以东欧平原为主，自然资源丰富。