伏牛山，位于南阳盆地北部，是南阳盆地的靠山。是中国河南省西部山脉。伏牛山主峰鸡角尖归属地为河南省洛阳市。东南与南阳的桐柏山相接，为秦岭东段的主脉。大致呈西北-东南走向，长约400公里，为淮河与汉江的分水岭。海拔1，000公尺左右，三大主峰分别为鸡角尖、玉皇顶、老君山，其中鸡角尖的海拔2222.5米，是伏牛山最高峰。南阳伏牛山是著名暴雨区。

伏牛山区域山体构成伏牛山系。