蓝狐 张扬、时尚的宁宁（陶慧饰），青春、洒脱的刘丹（聂鑫饰），聪慧、甜美的梁梦真（齐中旸饰）偶然在一歌厅相识。

共有的判逆个性和对音乐共同的爱好，使她们结为三姐妹并组建了“蓝狐”美少女组合。在魔鬼教练夏天（赵纯阳饰）的训导下，“蓝狐”三姐妹日渐成熟。她们的主打歌是《为谁疯狂》